Bitkisel zayıflama uzmanlarından Dr. Ender Saraç tarafından
yeşil çay ile nasıl kilo verirlir, yeşil çay ile zayıflamanın püf noktası
nedir, yeşil çay ile ideal kiloya ve forma kavuşmanın sırrının tarifini aşağıda
yer alan bilgileri okuyarak öğrenebilirsiniz.
Yeşil Çay ile Kilo Verme Zayıflama Tarifi için Malzeme
Listemiz:
1,5 litre su (temiz olması önemlidir)
1 yemek kaşığı yeşil çay
1 tane limon
bir miktar taze nane
esmer şeker
gülsuyu
Çayın Hazırlanışı:
1.5 litre su kaynatılır ve ocaktan indirilir. Ve kaynamış
sıcak suyun içerisine , bir yemek kaşığı tepeleme dolu yeşil çay ilave edilir.
Bir adet limonun suyunu sıkın ve limonu kabuklarıyla birlikte suyun içine atın.
Karışıma taze nane yaprakları, esmer şeker ve gül suyu ekleyin. Unutmayın ki bu
karışım kaynatılmayacak, ocaktan inmiş yeni kaynamış su ile hazırlanacak.
Bu karışımı günde 3 defa öğün yemeklerinden önce şekersiz
olarak birer bardak ve gece yatmadan 1 bardak olmak üzere düzenli şekilde
uygularsanız sağlıklı bir biçimde zayıfladığınızı görebileceksiniz.
Karışım soğuyunca buzdolabına veya termosa koyun. Buzlu
limonlu yeşil çay sizi çok diri tutacaktır.
Yeşil Çayın Vücut için Faydaları
Yeşil çayın bileşiminde şunlar bulunur: kateşinler,
epigallokateşin gallat (EGCG) gibi flavonoidler, polifenoller , E vitamini,
krom, manganez, selenyum ve çinko gibi ve bazı phytochemical bileşikler
karotenoidler, tokoferol, askorbik asit (C vitamini), mineraller
Yeşil Çay Ant- enflamatuar, yani hücre yenileyici özelliğe
sahiptir.
Arterioskleroz riskini azaltır.
Yeşil çay damar sertliğine karşı sizi korur. Kılcal
damarları büzer ve bu sayede ödem oluşmasını önler.
Yeşil çayın deriyi besleme özelliği vardır.
Kalp ve dolaşım sistemine yeşil çayın olumlu etkileri
vardır. Kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıkarınızı azaltır.
Yeşil çay ayrıca kemik erimesini engeller.
Migrene faydalıdır.
Mide ve barsak problemlerinizi hafifletir.
Sürekli kullanıldığı zaman, romatizmal hastalıkların
tedavisinde faydalıdır.
Alıntıdır.
Alıntıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder